作为现代的都市人不喝咖啡的越来越少，那么你喝咖啡喝的正确吗？我们喝咖啡还可以喝出靓颜来哦！下面我们一起来看看贝奇告诉我们如何喝咖啡比较好哦！

　　1.午睡前喝一杯咖啡会在醒来后感觉舒畅
　　大脑疲劳犯困时喝一杯咖啡可以提神，在工作中喝咖啡也是对抗困倦的一种方法。如果在临午睡前喝一杯咖啡，那么可以在20~30分钟后精神满满的醒来，并使大脑高速运转。为了摆脱下午迷迷糊糊的状态，也可以在中午喝一杯咖啡。
　　2.每日2杯以上可以预防生雀斑
　　咖啡所含有的多酚能够提高身体抵抗酸化的能力，从而达到预防雀斑的效果。有研究表明每日喝两杯以上咖啡的人少生雀斑，同时这种多酚也可以抵御紫外线对身体的伤害。
　　3.早晨喝一杯热咖啡可以提高身体热量
　　咖啡有提高身体热量的效果。对于早晨因为血压低、体温低而感到身体乏力的人来说，可以尝试喝咖啡。但是于热咖啡。并且，因为咖啡会增加胃酸的的分泌，早起空腹喝可能会引起胃痛，因此建议吃过食物后再喝。
　　4.运动30分钟前喝咖啡
　　咖啡所含有的咖啡因能够使脂肪燃烧能力增强。咖啡因能使交感神经产生兴奋，更加利于脂肪燃烧。比起正常的运动减脂，更加有效地减少脂肪是不是令人高兴的事情呢？那么请在走路锻炼或是去健身房健身的30分钟前喝一杯咖啡吧。
　　咖啡还具有控制血压，防止动漫动脉硬化的效果。被认为是美容的敌人的咖啡，只要适量的摄取，会对美容和带来不错的辅助功效。当然，如果有时候没有时间冲调咖啡的话也可以选择比较的咖啡饮料。对于不喝咖啡的人来说，是不是也可以尝试让咖啡走进你的生活当中呢？