俗话说，健康的身体是革命的本钱，几乎人人都想要一副健康的身体，所以很多人都很注重养身之道，就是为了能吃的健康，生活的健康，其实很多事情都是从小开始做起，但是养生该怎么做？莫急，椰泰生榨椰子汁健康顾问特为大家准备了健康养生经典语录100条，做到一半，就是养生大师啦！

1、千保健，万保健，心态平衡是关键；

2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根；

3、要活好，心别小；善制怒，寿无数；

4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年；

5、要想健康快活，学会自己找乐；

6、妻贤夫病少，好妻胜良药；

7、祸从口出，病由心生；

8、好人健康，恶人命短；

9、性格开朗，疾病躲藏；

10、房宽地宽，不如心宽；

11、人有童心，一世年轻；

12、笑一笑，十年少；愁一愁，白了头；

13、一日三笑，人生难老；

14、笑口常开，青春常在；

15、哭一哭，解千愁；

16、有泪尽情流，疾病自然愈；

17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪；

18、先睡心，后睡眼；

19、药补食补，不如心补；

20、饭养人，歌养心；

21、早吃好，午吃饱，晚吃巧；

22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁；

23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠；

24、若要身体壮，饭菜嚼成浆；

25、若要百病不生，常带饥饿三分；

26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀；

27、每餐留一口，活到九十九；

28、常吃素，好养肚；

29、宁可无肉，不可无豆；

30、吃米带点糠，营养又健康；

31、三天不吃青，两眼冒金星；

32、宁可食无肉，不可饭无汤；

33、饭前喝汤，胜过；

34、吃面多喝汤，免得开；

35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜；

36、夏天一碗绿豆汤，去暑赛仙方；

37、晨吃三片姜，如喝人参汤；

38、女子三日不断藕，男子三日不断姜；

39、萝卜出了地，郎中没生意；

40、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

41、吃了十月茄，饿死郎中爷；

42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神；

43、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少；

44、小小黄瓜是个宝，美容少不了；

45、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应；

46、大葱蘸酱，越吃越胖；

47、大蒜是个宝，常吃身体好；

48、一日两苹果，毛病绕道过；

49、一日三枣，长生不老；

50、核桃山中宝，又健脑；

51、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康；

52、锻炼要趁小，别等老时恼；

53、请人吃饭，不如请人流汗；

54、日光不照临，医生便上门；

55、刀闲易生锈，人闲易生病；

56、懒惰催人老，勤劳能延年；

57、好的医生是自己，好的运动是步行；

58、饭后百步走，活到九十九；

59、立如松，行如风；

60、要得腿不老，常踢毽子好

61、要得腿不废，走路往后退；

62、出汗不迎风，跑步莫凹胸；

63、汗水没干，冷水莫沾；

64、要得身体好，常把澡儿泡；

65、要健脑，把绳跳；

66、心灵手巧，动指健脑；

67、多练多乖，不练就呆；

68、常把舞来跳，痴呆不会到；

69、要得身体好，常把秧歌跳；

70、常打太极拳，益寿又延年；

71、养生在动，动过则损；

72、吃人参不如睡五更；

73、中午睡觉好，犹如捡个宝；

74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；

75、睡多容易病，少睡亦伤身；

76、吃得巧，睡得好；

77、吃好睡好，长生不老；

78、经常，少活十年；

79、一夜不睡，十夜不醒；

80、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮;

81、热水洗脚，如吃补药；

82、寒从脚上起，病从口中入；

83、食不语，睡不言；

84、春捂秋冻，不生杂病；

85、指甲常剪，疾病不染；

86、冷水洗脸，美容保健；

87、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；

88、饭前便后要洗手；

89、多喝凉白开，健康自然来；

90、白水沏茶喝，能活一百多；

91、饮了空腹茶，疾病身上爬；

92、喝茶不洗杯，阎王把命催；

93、尽量少喝酒，病魔绕道走；

94、戒烟限酒，健康长久；

95、饭后一支烟，害处大无边；

96、多吃咸盐，少活十年；

97、甜言夺志，甜食坏齿；

98、吃药不忌嘴，跑断医生腿；

99、欲得长生，肠中常清；

100、健康原生态，椰汁喝椰泰。

爱惜身体，珍惜生命，这是每个人都应该做的，看完这100条健康谚语，有木有觉得自己的生活习惯中有很多漏洞呢？为了自己能有副健康有益的身体，从现在做起，从这些细节做起，改掉那些坏习惯，为自己的身心健康努力吧。健康饮食，就从饮料这件小事做起吧，健康原生态，饭后就来杯椰泰生榨椰子汁吧！